Hilfe zur Selbsthilfe

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Hallo. Hier findest Du meine Podcasts rund um Hashimoto.Darin gebe ich Ernährungstipps und tolle Infos, um mit einem nervigen Japaner gut umzugehen.

Julia Tulipan ist Biologin (Mag.) und Personal Fitness and Health Trainer (Dipl.) und schreibt für verschiedene Online-Magazine und für ihr eigenes Blog paleolowcarb.de vor allem zu den Themen gesunde und artgerechte Ernährung und Bewegung. Julia hat selbst lange mit ihrer Gesundheit gekämpft. So wurde ihr Interesse an gesunder Ernährung geweckt. Seither hat sie sich mit Low Carb und der Paleo-Ernährung Stück für Stück mehr Lebensqualität zurück erkämpft.

“Achtsam schlank” gibt es auch zum Hören als Podcast!

Wie kannst du mich hören?
Ganz einfach: Bei ITunes, Spotify oder bequem per App auf

deinem Smartphone. Wie das funktioniert? Das erfährst du hier!

Mein ganzes Wissen als Ernährungsberaterin, Coach und Achtsamkeitstrainerin, dazu jede Menge durchgemachte Nächte und vor allem ganz viel Herzblut – das alles steckt im “Achtsam Schlank”- Podcast…

Im “Achtsam Schlank” – Podcast bekommst du jede Menge Input, wie du dich von strengen Diäten und Kalorienzählen befreien kannst. Du erfährst, wie du mit Genuss isst. Und wie du dabei trotzdem abnimmst. Ja: Kein schlechtes Gewissen mehr. Keine komischen verkrampften Essregeln, an die sich eh kein Mensch halten kann. Keine Diät, kein Kalorienzählen, kein Jojo.