100 Tage Purzelpfund, mit Low-Carb zurück ins Leben

Meine Geschichte. Meine Rezepte.

 

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Wie alles begann
Omelette
Was ist eigentlich Low-Carb und warum klappt es?
Brötchen
Gulaschsuppe
Lauchsalat
Paprika-Ringe mit Hack
Zum Naschen
Salz-Walnüsse
Bienenstich
Mafia Torte
Cheeseburger-Rolle
Nudeln mit Brokkolisauce
Wraps
Bauerntopf
Carbonara
Snickers-Creme
Käse-Lauch-Pfanne.
Kokos-Curry Zucchini mit Hackfleisch
Spitzkohl-Hackpfanne
Klöße
Knoblauch-Öl
Schni-Chasagne (Schnitzel-Champion-Lasagne)
Brokkoli-Spinat Auflauf "türkische Art"
Lemon-Chicken mit Knoblauch Champions
Krautsalat
Cevapcici Gemüse
Minze-Zitrone-Teemonade
Käse-Hotdog-Pfanne
Blumenkohl „falscher“ Reis
Schinken-Cannelloni mit Käsecreme
Noch ein allerletztes Wort:

 

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Autor: Jörg Peters