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Schwerpunkte:

Übergewicht

Diabetes Typ 2

Ernährungs-Lehre

 

Auf gehts, gemeinsam !

 

Übergewicht ist kein Gott gegebenes Schicksal. Man kann sein Gewicht eigentlich recht einfach regulieren. Auch Diabetes Typ II ist keine Krankheit, die immer schlimmer werden muss. Als ehemals morbid Adipöser mit ca. 130 Kilo Körpergewicht, Diabetes Typ II und einer Palette an Stoffwechsel-erkrankungen, weiss ich am besten, wie man sich im Allgemeinen so fühlt. Wenn das Selbstwertgefühl aufgrund des eigenen Körpers leidet, wenn man krank und kränker wird. Dann ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. 

Doch es geht auch darum, dass es gar nicht erst so weit kommt. Dass unsere Kinder nicht unter Zivilisationskrankheiten leiden müssen. Dass wir den Freunden, Bekannten und unseren Lieben um uns herum vielleicht sogar mit einfachen Mitteln helfen können. 

Dafür kämpfe ich seit 2015. Seit ich meinen Diabetes soweit besiegt habe, das ich keine Medikamente mehr nehmen muss. Seit mein Gewicht deutlich zweistellig geworden und auch geblieben ist. Seit ich mich wieder wohl in meiner Haut fühle und seit seit ich mich für Dein Wohl einsetze. 

Als Initiant (Papa) der Food-Coaches ist es mir ein Bedürfnis, dass Du hier auch für Dein Problem eine Lösung findest. Ich kann nicht alles wissen. Mein Gebiet ist Übergewicht und Diabetes Typ 2. Man kann nicht überall Experte sein. Aber wir Food-Engel und Coaches sind als Gemeinschaft angetreten. Und glaube mir, wir sind eine verdammt starke Gemeinschaft mit einem grossen Spektrum an Problestellungen und Lösungen. Wir sind für Dich unterwegs. Gesunde Grüsse, Klaus Schöpperle. 

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http://www.great-food-makes-happy.ch

Der neue Klaus2.jpg

Ernährungscoach, Autor und Gründer der Food-Coaches

Klaus Schöpperle

Klaus Schöpperle

Angelika Jäger

Angelika Jäger

Schwerpunkte:

Paleo Ernährung

Hashimoto

Achtsamkeit

Darmgesundheit

Ernährungscoach und Lifestyle-Trainerin

Als ganzheitlich arbeitender Hashimoto-Guide zeige ich Menschen, wie sie sich trotz und mit Hashimoto beschwerdefrei, gesund, schlank und glücklich fühlen können.

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Andreas Schmidt

Schwerpunkte:

Life-Style

Ganzheitliche Gesundheit

Ketogene Ernährung

 

Andreas Schmidt

Ganzheitliche Gesundheit und Ketose

Ich beschäftige mich seit 15 Jahren intensiv mit dem umfänglichen Thema Gesundheit. Angefangen hat es durch einen gesundheitlichen Zwischenfall, der mir meine Gesundheit und auch beinahe meinen Lebenswillen raubten. Ich fing an, mich durch diverse Bereiche der Gesundheit durchzuarbeiten. Alles, was für mich funktionierte und Sinn machte, integrierte ich fortlaufend in mein Leben. Das hat sich bis heute nicht geändert. Mir geht es jetzt besser als jemals zuvor. Nun möchte ich Menschen, die gesund leben oder gesund werden wollen, mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen helfen.

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Schwerpunkte:

Ketogene Ernährung, Lifestyle und Performance, Paleo-Ernährung und Low-Carb

 

Julia Tulipan

Julia Tulipan

Biologin I Autorin I Bloggering I Podcast Host I Entrepreneur I Mensch

Ich bin Biologin und habe durch zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland mein Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung vertieft.


Nachdem ich selber jahrelang den konventionellen Ernährungsratschlägen gefolgt bin und es mir sowohl physisch als auch psychisch sehr schlecht gegangen ist, habe ich die low-carb Paleoernährung für mich entdeckt und mir Stück für Stück Gesundheit, Kraft und Leistungsfähigkeit zurückerobert.


Seit 2013 schreibe ich ein sehr erfolgreiches Blog und helfe meinen Kunden die Grundsätze einer zeitgemäßen und richtig formulierten ketogenen Ernährung in ihr Leben zu integrieren, und dadurch zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität.

Neben meiner Tätigkeit als Ernährungsexpertin und Personal Trainer, habe ich zusammen mit meinem Mann [naehr:sinn] gegründet.

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Schwerpunkte:

Ernährung

Weiterbildung zum Gesundheits und Ernährungs-Coach

LCHF Magazin 

Kongresse und Veranstalltungen

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https://lchf-deutschland.de/

LCHF

Margret Ache & Iris Jansen

Partner von

Die LCHF Deutschland Akademie vermittelt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen und Erfahrungen, Kenntnisse im Gesundheit- und Ernährungsbereich.

Unser Ziel ist es, gesunde, artgerechte Ernährung so einfach und praktikabel wie möglich zu machen. Ernährungsmedizin wird immer populärer, und die aus dem Fernsehen bekannten Ernährungs-Docs Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl bringen es auf den Punkt, indem sie sagen:

„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, anstatt zur Pille zu greifen.“
 

Wir bilden interessierte und motivierte Menschen darin aus, andere dabei zu unterstützen, sich gesund zu ernähren, gesund zu werden bzw. zu bleiben und sie auf dem Weg dorthin zu begleiten. Dazu bieten wir Aus- und Weiterbildungen an.

Der gesundheitliche Wert steht dabei für uns an erster Stelle, jenseits von Lifestyle-Trends und Konsum. Um das zu garantieren, arbeiten wir mit namhaften Experten zusammen und bilden uns stetig fort.

Die LCHF Deutschland Akademie bildet ganzheitlich aus, weil wir den Menschen als Ganzes verstehen. Der Körper und die Seele müssen im Gleichklang sein, um ein gesundes Ganzes zu ergeben. Die Ernährung nimmt hier einen hohen Stellenwert ein.

Eine gesunde Ernährung ist die beste Investition für Ihre Gesundheit.

Margret Ache

Iris Jansen

LCHF Akademie.png

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Schwerpunkte:

Fitness, Sport, Bewegung.

Rehabilitation nach Krankheit. 

Mentale und körperliche Achtsamkeit.

Ja, ich glaube es ist höflich, wenn wir uns vorstellen. Wenn ich Ihnen was erzähle oder erkläre, sind das Fakten, die wir selbst erlebt haben und nach wie vor vorleben.

Mein Name ist Markus Vollert und ich bin jetzt über 30 Jahre in dieser Branche tätig. 15 Jahre war ich in der weltgrößten Unternehmensberatung für Sport und Freizeitanlagen aktiv. In dieser Zeit, habe ich immer und immer wieder den Spiegel unserer Branche vorgehalten bekommen.

In dieser Zeit war ich im Jahr 80.000 km auf der Autobahn unterwegs. 35 Wochenenden im Jahr habe ich Seminare, zu diesen Themen… Rund um die Gesundheit gegeben. Über zehn Jahre bin ich erster Vorsitzender im Prüfungsausschuss der IHK, für das Berufsbild Sport und Fitnesskaufmann. Und immer wieder bekomme ich den Spiegel vorgehalten.  Zwölf Jahre lang habe ich mein Essen abgewogen. Extra Koch gelernt um dieses Thema noch besser zu verstehen. War dreimal in der Nationalmannschaft im Bodybuilding.

Lernen ist für mich immer wichtig gewesen. Aus diesem Grund habe ich zwei Handwerksberufe und eine kaufmännische Ausbildung abgeschlossen. Seit über 30 Jahren bin ich in dieser Branche tätig. Inhaber eines Gesundheitszentrums dass ich selbst gebaut habe. Mein Wunsch war es, alles unter einem Dach zu haben wenn es darum geht, dauerhaft gesund, schlank und glücklich zu sein.

Überregionale Aktivitäten, waren dabei genauso wichtig, um Erfahrungen zu sammeln, damit das Thema: „Wir werden immer dicker“, dauerhaft gelöst wird. In diesem Zusammenhang haben wir auch die Stadt Hof zur fittesteten Stadt in Deutschland gemacht.

Markus Vollert

Fitness-Trainer I Menthal-Coach I Erfinder des Magic-Slim System. 

Markus Vollert

Markus Vollert

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Ketobasilea/CAMPAIGNKEY

Schwerpunkte:

Selbstoptimierung.

Bio-Hacking.

Gründer der Selbstoptimierungs-Plattform FlowGrade.

Max Gotzler

Bio-Hacking I Selbstoptimierung I Erreichen des Flow-Zustandes

Hi, ich bin Max Gotzler, der Gründer von Flowgrade, FlowFest-Organisator, ehemaliger Leistungssportler, aktiver Blogger und Podcaster und der Autor des Buches Biohacking – Optimiere dich selbst, welches im Dezember 2017 erscheinen wird (bestelle es schon jetzt, um es pünktlich am Erscheinungstag zu erhalten). Bevor ich allerdings zu einem professionellen Biohacker wurde, befasste ich mich intensiv mit meiner eigenen Gesundheit. Anfang zwanzig schien mein Leben von außen betrachtet perfekt zu sein. Ich war ein erfolgreicher Basketballer an der Boston University in der höchsten College-Liga der USA, ein Stipendiat mit guten Noten, hübscher Freundin und zahlreichen Karriereoptionen. Von außen betrachtet schien es mir richtig gut zu gehen. Von außen betrachtet…

Die wenigsten meiner Freunde wussten, dass es in mir ganz anders aussah.

Ich litt damals unter Schlafstörungen, chronischen Entzündungen,   Hormonungleichgewichten und starken Stimmungsschwankungen, die ich sogar medikamentös behandelte. Psychologen und Ärzte hatten für mich keine Antworten, also machte ich mich selbst auf die Suche nach Antworten. Ich begann, meine Blutwerte zu analysieren, las Bücher, die damals noch als esoterisch und unseriös galten und führte Selbstexperimente durch. Dabei funktionierte bei weitem nicht alles. Aber ich lernte mich und meinen Körper in dem Prozess immer besser kennen.

Mit der Euphorie meiner ersten Erfolge startete ich eine Selbstoptimierungsplattform, die mittlerweile einen Online-Shop, einen Blog, einen Podcast und eine Konferenz umfasst. Mit meinen Erfahrungen der letzten Jahre habe ich zudem das Buch Biohacking – Optimiere dich selbst geschrieben.

 

Heute bin ich davon überzeugt, dass jedem von uns erstaunliches Potenzial innewohnt, das mit den richtigen Werkzeugen und Methoden leicht entfesselt werden kann. Willkommen in der faszinierenden Welt des Biohacking!

Beratung & Coaching

Beratung von Adidas zum

Thema Biohacking und Flow
Workshop zum Thema

Biohacking für Mercedes-Benz
 

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Max Gotzler

Mirco Reinhardt

Mirco Reinhardt

Mirco Reinhardt

Mirco Reinhardt

Willkommen bei der Stahlbrust-Academy!


Hast du die Schnauze voll von deinem

Männerbusen und willst wissen was wirklich

dagegen hilft? 

 

Ich zeige dir wie du eine flache Brust

bekommst und dich endlich wieder ohne

Schamgefühl oben ohne zeigen kannst!


Die Stahlbrust-Academy

Hier wird deine Stahlbrust geformt.

Mein Leben hat sich durch den Fitnesssport sehr zum Positiven verändert. Als ich 2012 angefangen habe, mir regelmäßig YouTube Videos zum Thema Fitness und Ernährung anzuschauen, hatte ich noch keine Ahnung welches Ausmaß das Ganze annehmen würde. Zu dieser Zeit hat mir irgendwie der „rote Faden“ im Leben gefehlt, da sich zum einen meine Eltern haben scheiden lassen und zum anderen meine eigene langjährige Beziehung in die Brüche ging. Somit kam diese „neue“ Leidenschaft genau zur richtigen Zeit und hat ein fast erloschenes Feuer wieder neu entfacht.

Nachdem ich nun für längere Zeit diszipliniert trainiert und mich gesund ernährt habe, habe ich auch zum ersten Mal richtige Ergebnisse gesehen und konnte meinen Körperfettanteil auf unter 10% reduzieren. In diesem Moment ist mir klar geworden, was mir im Leben gefehlt hat – Ziele! Ich habe unter anderem zu dieser Zeit mit dem Gedanken gespielt, mich für ein nebenberufliches Studium einzuschreiben. Meine neu gewonnene Motivation war eine enorme Antriebskraft, sodass ich mich für das Studium entschieden habe und mittlerweile einen Universitätsabschluss vorzeigen kann!

Der (Kraft-)Sport ist hierbei wie eine Analogie zum Leben. Es geht um Widerstände in Form von beruflichen oder privaten Herausforderungen oder eben in Form von schweren Gewichten, welche auf der Schulter lasten…entweder lässt man sich von äußeren Umständen in die Knie zwingen oder man steht auf und macht noch eine Wiederholung mehr! Es geht aber auch darum bewusste Entscheidungen zu treffen und einen starken Willen zu entwickeln. Wenn ein Ziel festgelegt wurde, dann darf man sich davon nicht abbringen lassen, auch wenn andere dies nicht verstehen wollen oder können. Dann verzichtet man auf die Party-Tour mit Freunden und nutzt die Zeit lieber um sich mit den eigenen Zielen auseinander zu setzen, dann lehnt man das Stück Kuchen einfach dankend ab, weil eben ein größerer Plan hinter allem steckt. Mit diesen bewusst getroffenen Entscheidungen, nimmt die Persönlichkeitsentwicklung ihren Lauf und ebnet den Weg für eine erfüllende und selbstbestimmte Zukunft.

Genau das ist es was ich mit diesem Sport verbinde und genau das ist der Grund warum dieser Sport zu einer meiner größten Leidenschaften geworden ist.

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Grundlagen - Ursache für Brustwachstum beim Mann

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Schau Dir die Grundlagen hier in meinem Video an (Kostenfrei)

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Schwerpunkte:

Ernährungsberatung.

Achtsamkeit.

Mental Coaching.

Abnehmen ohne Diät.

Nuria Pape

Ich bin Nuria Pape, staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und systemisch ausgebildete Coach mit Fortbildungen in Hypnose und Achtsamkeitstraining.
 

Das Wunderbare ist: Ich habe einen Weg aus dem Diät-Dschungel gefunden.

Das Wort “wunderbar” passt perfekt, denn es fühlt sich wirklich wie ein Wunder an. Dieses Gefühl, wenn du...

 

- dich wohl in deiner Haut fühlst und dich und deinen Körper gerne magst, ja sogar liebst!

- das erste Mal in der Umkleide stehst und einfach alles anziehen kannst (und yeah, es passt und sieht toll aus!)

- Essen in vollen Zügen genießen kannst- ohne Diät und Kalorien zählen (ja: auch Eis, Kuchen, Pizza und Co.)!

- staunend feststellst, dass du jeden Tag fitter wirst und dir Sport mittlerweile richtig Spaß macht (auch wenn du im Schulsport die Klassen-Schlechteste warst und Sport aufrichtig gehasst hast- yep- so wie ich)!

- dich selbst während zwei Schwangerschaften fit und schön fühlst (und dein Körper nach der Schwangerschaft automatisch zu deinem Wohlfühlgewicht zurück findet)!

- du vor Stolz strahlst, weil du endlich erreicht hast, was du dir so lange vorgenommen hast!

Heute wiege ich ca. 10 Kilo weniger als früher- ohne Diät zu halten.
Ich wiege weniger – “obwohl” ich mit dem Rauchen aufgehört habe. “Trotz” zwei Schwangerschaften, die ich in der Zwischenzeit hatte. “Obwohl” ich Süßigkeiten esse.

Vor allem aber ist mir der Zahl auf der Waage nicht mehr so wichtig. Was zählt, ist wie ich mich fühle. Und ja, ich fühle mich toll in meiner Haut! Heute stehe ich nicht mehr vor dem Spiegel und sehe 100 Makel. Heute schaue ich in den Spiegel und mag mich.

Sehe ich perfekt aus? Natürlich nicht. Aber ich liebe und achte meinen Körper- mit all seinen Ecken und Kanten. Bin ich manchmal besorgt oder plagen mich Selbstzweifel? Klar. Ich bin sensibel und das ist gut so.Habe ich jeden Tag gute Laune? Oft, aber nicht immer. Ich bin ein ganz normaler Mensch.

Das Wichtige ist: Ich mag mich- an guten und schlechten Tage gleichermaßen.

Du siehst:
Ich bin heute nicht einfach bloß schlanker als während meiner Diät-Zeiten.
Ich bin heute entspannter, gelassener und zufriedener.
Mein Herzenswunsch für dich ist, dass du all das auch erreichst.

Nuria Pape

Ernährungsberatung I Achtsamkeits-Training  Mental-Coach

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Pascal Rüeger

Schwerpunkte:

Laufsport

Keto Ernährung

Netzwerker

 

Pascal Rüeger

Serial Entrepreneur I Runner I Dad

            Experte für ketogene Ernährung im Laufsport:

Nach 18 trägen Jahren, habe ich als 36-jähriger im Jahr 2017 zurück zum Sport gefunden. Ich wollte mein Leben ändern, gesünder Leben, besser auf meinen Körper schauen und aktiver werden. Ich beschloss zu Laufen, also lief ich... zuerst wöchentlich, dann mehrmals die Woche und dann fast täglich. Im 2018 lief ich bereits meinen ersten Halbmarathon und Berghalbmarathon - oben angekommen beschloss ich, dass ich als 40-jährigen den Ultra-Marathon in Zermatt auf den Gornergrat laufen werde.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mir wurde bewusst, dass sportlicher Erfolg wesentlich von der Ernährung abhängt. Ich testete LowCarb und verbesserte meine Zeiten und Leistung weiter, doch mein Körper wehrte sich gegen die steigenden Umfänge mit täglichem Muskelkater und schmerzen. Ausserdem zwangen mich gastrointestinalen Beschwerden im 2019 zum frühzeitigen Abbruch in einem Spitzenlauf. Mitte Saison 2019 wechselte ich meine Ernährungsweise auf Keto: Es resultierte eine schnellere sportliche Recovery und eine bessere Balance und Ausgeglichenheit im Privatleben. Letzteres bewog mich - trotz kurzfristigen Leistungseinbrüchen - die Ketogene Diät weiter zu führen. Ab sofort trainierte ich vermehrter meinen Fettstoffwechsel.

 

Ende 2019, also in meinem zweiten Laufjahr, lief ich meinen ersten Marathon in 2:51.45h und pulverisierte damit sämtliche vorher dagewesenen Bestzeiten. Meine Ernährung, insbesondere aber schnelle Erholung der täglichen Einheiten tragen zu diesem Erfolg bei. Ich bin auf Wettkampfniveau kein pauschaler verfechter von Kohlenhydraten, doch aber mein Hauptbrennstoff ist Fett! Im Selbstversuch tracke ich als Langstreckenläufer den Einfluss der ketogenen Ernährung auf mein Leistungsniveau und werte mit Coach, Trainingsplan und technischer Analyse (Leistungsdiagnostik) die Resultate penibel aus. Davon sollen auch andere lernen können!

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Romina neu_edited.jpg

Schwerpunkte:

LowCarb Ernährung

Psychologie

Food-Coach

 

Romina Scalco

Ernährungscoaching und Personal Development

Romina Scalco hat nach unzähligen fehlgeschlagenen Diäten und gesundheitlichen Problemen mit Low Carb die Lösung für sich gefunden. Seit 2013 schreibt die Bloggerin und Buchautorin auf ihrem Low Carb Blog über eine Ernährung, die ganz nach dem Bauchgefühl geht, was Abnehmen mit Glücklichsein zu tun hat, wie du glücklicher sein und wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag implementieren kannst. Ihr Motto: Es gibt nicht DIE Ernährungsform für alle. Finde deinen persönlichen Weg.

Romina Scalco

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Schwerpunkte:

Positive Psychologie

Glücks Psychologie

Abnehm-Coach

 

Abnehmen beginnt im Kopf! Sagt man so, hört man oft...warum macht es dann kaum einer?
Damit ist eigentlich schon fast alles gesagt. Aus meiner persönlichen Erfahrung mit über einem Zentner zu viel auf den Rippen und der Erfahrung aus über 200 Coachings. Wenn dein „Mindset“ stimmt geht der Rest fast wie von selbst.

 

Auch als Unternehmensberater habe ich die grundsätzliche „Einstellung“ des Mitarbeiters in den Vordergrund gestellt. Wenn sich ein Mitarbeiter im Unternehmen wohl fühlt, seine Fähigkeiten und Aufgaben in Balance sind, er fair geführt, gehört und ernst genommen wird, bringt er ganz von alleine hervorragende Leistungen fürs Unternehmen. Beim eigenen Körper ist es nicht viel anders.


Wenn dein Leben in Balance ist, ist es dein Körper auch.

Sepp Krämer

Abnehm-Coach | Psychologischer Coach | Glücks-Coach

Sepp Krämer

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Schwerpunkte:

Stressmanagement

Hypnosecoach

Work-Life-Balance

 

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Ich bin Silvia, von Beruf Industriefachwirtin (IHK), Stressmanagement-Guru und Hypnosecoach (DVH) und helfe Menschen auf der Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit zur Work-Life-Balance für weniger Stress und wieder mehr Lebensfreude.

 

Zur Hypnose bin ich gekommen durch meine Migräne, die mich schon seit meinem 14. Lebensjahr plagt. Früher war mein Alltag sehr belastend, denn die Migräneattacken kamen häufig und da ich immer in Vollzeit berufstätig war galt es, sich in der knappen Freizeit also meist am Wochenende wieder rasch zu erholen, um am Arbeitsplatz nicht auszufallen. Ich wußte oft nicht, wie ich das schaffen sollte, denn es gab eine Zeit, in der die Regenerationsphasen immer kürzer wurden und die Anfälle häufiger. Ich war damals auch bei einer Kur, da ich nicht mehr weiter wußte und mir niemand helfen konnte.

 

Als ich die Hypnose kennengelernt habe war das der Zeitpunkt in meinem Leben als das allererste Mal die Schmerzen weniger aufgetreten sind. Das Gefühl war für mich unvergleichlich, so leicht, entspannt und unverkrampft, ich fühlte mich richtig beschwingt.

 

Dieses Gefühl der Leichtigkeit hatte ich bis dahin nie gekannt und wollte es andere Menschen unbedingt weitergeben und zeigen, was die Hypnose für unglaubliche Möglichkeiten eröffnet.

 

Da Hypnose übrigens bei ganz vielen Problemen bessere Ergebnisse erzielt als andere Methoden habe ich eine Ausbildung als Hypnosecoach gemacht und später noch eine als Seminarleiterin für Stressmanagement und Präventionsberaterin für Burnout. 2010 habe ich mein eigenes Unternehmen gegründet.

 

Mittlerweile habe ich mich komplett dem Stressmanagement verschrieben, da ich selbst gemerkt hab, wie knapp wir oft vor einem Burn-out sind, weil wir unsere Kräfte überschätzen.

 

Meine jahrelange Erfahrung soll dir helfen zu erfahren, wie du wieder lernst auf deine innere Stimme zu hören, um zu fühlen was dir guttut. Und wie du deine Gedanken sortieren und lenken kannst, um aus der Kraft des positiven Denkens wieder neue Energie zu schöpfen.

 

Damit wirst du ruhiger und ausgeglichener, gehst achtsamer und rücksichtsvoller mit dir, deiner Umwelt und allen Mitgeschöpfen um. Das entwickelt deine Persönlichkeit weiter und macht die Welt ein klein wenig besser.

 

Meine Vision ist, daß viel mehr Menschen durch ein regelmäßiges "in-sich-gehen", also entspannen oder meditieren, weniger aggressiv und unzufrieden sind, sondern wieder mehr Ruhe finden, mehr Feingefühl, Verständnis und Rücksicht entwickeln und dass daraus mehr "Miteinander" anstatt "Gegeneinander" entsteht.

 

Ich bin ein sehr empathischer Mensch und fühle mit, wenn es Mensch oder Tier schlecht geht. Ich lache über gute Comedy und weine über Filme mit Dramen und Schicksalen.

 

Ich schreibe und fotografiere unheimlich gern, bin eine gute Zuhörerin und liebe alles was mit Nüssen und Schokolade zu tun hat, Wasser in jeglicher Form und Tiere, vor allem auch Katzen. Und ich bin ein großer Fan von Sprichwörtern und Weisheiten. Denn wie heißt es doch so schön: "In der Kürze liegt die Würze."

 

Mein größter Wunsch ist es, eines Tages am Meer zu leben, um in der Sonne zu liegen, die Wärme zu genießen, die Augen zu schließen und einfach dem Meer zuzuhören.

 

Und mein Lebenstraum ist, etwas zu erschaffen, daß bleibt, auch wenn ich nicht mehr da bin.

Silvia Gunsilius

Stressmanagement-Guru und Hypnosecoach

Silvia Gunsilius

Bildhintergrund: Mysty Lopes @Wix